Alle Vorträge, Seminare, Trainings oder Events werden von mir individuell geplant, gestaltet und selbst durchgeführt.
Nach Bedarf und Schwerpunkt bilden darüber hinaus hochqualifizierte und sympathische Trainer und Experten die „Verstärkung" für Sie bei allen Angeboten.
Viele meiner erfolgreichen Veranstaltungen waren nur mit einem starken und kompetenten Team möglich.

Holle Bartosch
studierte Sportwissenschaften (Richtung Rehabilitation und Prävention) an der Technischen Universität in München. Sie war erfolgreiche Triathletin (Teilnahme an zahlreichen Marathons und Triathlons, 1998 Ironman Europe - Gewinnerin in der Hauptklasse, zweimalige Qualifikation für Hawaii) und fand durch diesen Sport ihre Berufung: Sie organisiert und betreut Gesundheitsseminare. Sie ist zuständig für die Ausarbeitung von Bewegungsprogrammen bei zahlreichen Büchern der "forever young" Buchreihe von Dr. Strunz und ist mittlerweile selbst Sachbuchautorin.

Schwerpunkte:

• Lauftrainerin und Yogalehrerin
• Fortbildungsleiter für den BLSV und Krankenkassen im Bereich Nordic Walking, Krafttraining, Walking
• Übungsleiterin im Bereich Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstraining, Wassergymnastik, Sport nach Krebs

Heike Steurenthaler
staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, Schwerpunkt Sport- und Freizeitpädagogik. Sie leitete viele Jahre den Trainingsbereich verschiedener großer Fitnessstudios in der Region. Neben Ihren vielen erworbenen Lizenzen bildet sie heute als Mastertrainerin selbst Personal- und XCO-Trainer aus.

Schwerpunkte:

• Präventives Rückentraining
• XCO Walking und Running
• Fit am Arbeitsplatz
• Alltag relevantes Training
• Muskelaufbautraining nach Verletzungen
• Sport und Ernährung mit/für Kinder

Ralph Otto
ist Leiter der Yogaschule „Naradayoga“ in Erlangen. Er ist Yogalehrer (Zertifizierung nach BYV), Privat-Coach und hat sich mit Leib und Seele der körperlichen und geistigen Bewegung verschrieben. Er weiß um die entscheidende Bedeutung fließender Atmung und der optimalen Energieverteilung im Körper, um so Bewegung zum entspannten Vergnügen werden zu lassen. Ralph organisiert Workshops und Vorträge zu den Themen Yoga, Energie und positives Denken.

Schwerpunkte:

• Flexibilität und Balance von Körper und Geist
• Beseitigung von Energieblockaden
• Entwicklung einer feineren Körperwahrnehmung
• Entfaltung Ihres Potenzials durch diverse Yoga-Praktiken

Andreas Jank
arbeitet als Personal Trainer und Fitness Manager in leitender Funktion bei Fitness First in München und Nürnberg. Seine große Affinität zum Fußball (Hochschul-Weltmeister 2004/2005) lässt ihn 2011 voraussichtlich die DFB A-Lizenz machen.

Schwerpunkte:

• Funktionales Muskeltraining durch Kettlebells und Flexi-Bar
• Herzfrequenz gesteuertes Training durch Polar Own Zone
• Team Rowing und Nordic Walking Instructor
• Sport für Diabetiker
• Rehablitation nach Sport- und Knieverletzungen

Dr. med. Andreas Kreutz
ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, Manuelle Medizin, Osteopathie, Chirotherapie,Triggerpunkttherapie und Akupunktur. Neben seiner sportlichen Karriere (4 Jahre Bundesliga Schwimmen) studierte er Medizin und Sport. Er beendete seine Facharztausbildung als Orthopäde und Unfallchirurg und absolvierte zahlreiche Zusatzausbildungen, um Probleme des Bewegungsapparates aus verschiedenen Betrachtungswinkeln beurteilen und ganzheitlich therapieren zu können. Anlehnend an die Golftherapie nach Dr. Dehoust, entwickelte er ein neues Analyse- und Strategiesystem zur Optimierung des Bewegungsapparates: medicalFitting.
Heute praktiziert er in eigenen Räumen in Herzogenaurach und betreut viele Spitzensportler, wie Sprinter, Triathleten sowie das US-Biathlonteam.